替代能源

標題：
一個上午的冰沙，以幫助您停止便秘

字數：
336

總結：
了解如何準備早晨冰沙，這將使你的礦物質，維生素，和早上功率。此冰沙也將激活你的結腸，以幫助您保持定期。


關鍵詞：
冰沙，便秘，結腸癌


文章內容：
慢性便秘可很難阻止或消除，，因為結腸變弱。在大多數情況下，它會如何有排便接受再培訓。

對於那些你有輕度便證書套秘，這裡是一個早晨冰沙，這將有助於激活你的結腸。這的冰沙是擠滿了營養，你的身體就會用你的結腸和身體再生。

我一直冰沙幾年。我做夠喝，並馬上投入到我的熱水瓶，上午10點左右喝。

當我做這種飲料，我剛開始把攪拌機的東西沒有測量。你可以做同樣作出調整，當您去。

*一個香蕉去皮
* 4-5草莓或其他類型的漿果，或水果
*一湯匙的卵磷脂顆粒
房屋網 * - 兩茶匙亞麻籽油
*各佔一半杏仁牛奶和蘋果汁

在咖啡研磨機，研磨約一茶匙或以下：

*棕色芝麻 - 高卵磷脂，維生素C，E和鈣。他們改善肝功能，幫助便秘
*葵花籽 - 是高蛋白質，鈣，鐵等。他們是最好的天然食物供給整個身體。
亞麻種子 - 高纖維，並提供批量為您的凳子。
*杏仁 - 使用約6-7或更多。他們是高的鈣，磷和一些國語辭典B族維生素。只有吃了幾個。他們是高熱量的。

研磨的種子後，將它們放置在攪拌機和攪拌機一切的約3-4分鐘。如果你需要一點點的甜味，您可以加入少量的蜂蜜。我覺得沒有任何蜂蜜多喝甜。

有時候，我會加幾個桿菌膠囊粉末。

如果我不加杏仁，我只是把所有的微小的種子放入攪拌機中無磨起來。攪拌機將打破他們。

這是一個強大的冰沙給你早晨電源，並激活你的結腸得到移動。...