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標題：
使用鉀西梅便秘補救措施

字數：
445

總結：
了解如何使用鉀消除便秘。您可以通過使用天然水果和鉀，要求加強你的結腸和得到緩解便秘。


關鍵詞：
便秘，鉀，結腸癌，梅干


文章內容：
鉀和梅子是一個天然的便秘的補救措施，您可以快速使用，以幫助您得到緩解便秘。

鉀是必要的，以確保你的結腸壁蠕動行動發生。黃頁沒有鉀，結腸壁薄弱，無法作出回應，糞質正常收縮時需要移動。

鉀在你的結腸壁組織帶來更多的氧氣，這是需要良好的細胞功能和消除毒素。此外，鉀細胞內外，這有助於防止細菌，真菌和其他病原體的細胞壁創造鹼性環境。

鉀是當它涉及到你的結腸壁清洗，餵養和建設一個強大的源。吃含鉀量高的食物，可以通過移除硬化粘液積聚，一層薄薄的乾燥糞塊，廢德比，重金屬 - 畢業證書夾對你的結腸壁。

多餘的糞便和毒素的堆積在你的結腸壁是持續便秘的原因。這建立防止結腸壁的正常工作。

鉀是必要的，減少焦慮和抑鬱。這些條件可能會影響你的結腸的蠕動。它的缺乏會導致肌肉和器官下垂和缺乏音。

鉀，也將水帶出體外。因此，當鉀是在你的結腸吸引水，並把它拉成糞塊。這使得你的排泄物更柔軟，更容易沿結腸移動。

為了獲得更多的鉀進入購物中心你的飲食使便秘的補救飲料，

西梅澆熱水，並等待10分鐘。然後吃梅干和喝果汁，這樣做在早上空著肚子。

高濃度的鉀和維生素A ，李子，刺激酶的過程。這些過程糞牆廢物熔化和溶解堵塞。他們還可以激活移動通過這種浪費你的直腸的蠕動動作。

含鉀高的食物吃是：

黃色的西紅柿，菠菜，羽衣甘藍，白菜，胡蘿蔔，西蘭花，黃瓜，菜花，苜蓿芽，羊奶，芝麻購物網，小麥胚芽啤酒酵母，亞麻種子，葡萄，青椒，菠蘿，甜菜，土豆皮膚糖蜜

如果您有任何腎臟疾病，不採取補鉀，除非你的醫生。如果你是孕婦，鉀，只有在醫生的方向。

如果你在任何類型的藥物，不採取鉀，除非你的醫生。

當你有便秘最好是採取補鉀。一旦你有便秘消除背過你正在服用鉀和鉀劑量取決於你吃的食物。

我推薦的劑量鉀1000餐每天3000毫克。